Wie man das Rauchen selbst.

Tipps Anonymous Raucher.

Im Internet surfen, werden Sie feststellen, dass viele Menschen über das Thema sind  «Wie mit dem Rauchen aufzuhören?»  und diese Frage eine große Anzahl von Benutzern (100.000 pro Monat). Und ein Vielfaches mehr Menschen machen damit zusammenhängenden Anfragen, mit dem Rauchen (die Gefahren des Rauchens, die Auswirkungen auf den Körper von Tabakrauch, Lungenkrebs durch Rauchen, Rauchen, Schwangerschaft, Rauchen, Kinder, Methoden der Tabakabhängigkeit so schnell aufhören zu rauchen und so weiter. N. bezogen ).

Allerdings ist die gesamte Branche zusammen, um sicherzustellen, dass die Raucher nie mit seiner Gewohnheit trennten. Werbetreibende wissen, wie das Unterbewusstsein beeinflussen. Sie denken, sie würden nur werfen eine Menge Geld für die Werbung in Hochglanzmagazinen, wenn es nicht wirksam? Sie wissen, wie eine Zeitung oder ein Plakat machen, sie wissen, was es ist nötig, die Worte, die du den Wunsch, die Zigarette zu versuchen und kommen Sie mit etwas Schönes zu zeigen, in dieser Zeitschrift müssen finden.

Uns wird gesagt, dass Zigaretten zusätzliches Vertrauen und entspannen. Und denken Sie daran, wie in dem Film verletzt fragen, wann eine Zigarette in das Unterbewusstsein setzen, dass Cigarette es, was wir selbst anstreben, wenn Leben bedroht. Oder mehr, wie nackt Paar beim Liebesspiel nach dem Rauchen einer Zigarette zu zweit, ist der Subtext klar.

Lassen Sie sich von der schönen Schachtel Zigaretten, Feuerzeuge Gold täuschen lassen, werfen Sie einen Blick auf die Zigarette Fall versuchen, sie in den Papierkorb, der nicht sagen, ist zu sehen und fragen Sie sich eine Frage: ob es notwendig für mich? NATÜRLICH NICHT! Aufhören zu rauchen!

Jeder kann  einfach mit dem Rauchen aufzuhören. aber schreckt viele Angst zu bleiben, ohne die erforderliche.

Lassen Sie uns an einem der Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören Es durch die maßgebliche Gemeinschaft empfohlen, aber zuerst müssen Sie die folgenden Punkte beachten:

  1. Es ist notwendig, sich streng an die Empfehlungen
  2. Gut, das Problem zu verstehen und die Frage zu beantworten, warum Rauchen — so unangenehme Prozedur (bitter Rauch, Geruch ekelhaft, Husten am Morgen, etc), und Hör auf zu rauchen  schwierig. Denn sicherlich als Kind oder dem ersten Anziehen Rauch Sie Übelkeit und Erbrechen begann. Warum ist es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören, weil Rauchen ist recht teuer und Rauchen tötet uns?
  3. Es ist notwendig, geistig und psychisch vorzubereiten. So verpassen Sie keine Zigaretten. Daher sorgfältig zu priorisieren.

    Begründen Sie, warum Sie aufhören zu rauchen. Wenn Sie — schreiben Sie sie irgendwo in einer sichtbaren Stelle und nie vergessen. Zunächst versuchen, ein ruhiges Leben führen, zu vermeiden, sagen, Clubs und Restaurants, wo man unbewusst wählen, um eine Zigarette zu rauchen. Versuchen Sie auch, die Passivrauch zu vermeiden.

    Achten Sie darauf, Routine Morgengymnastik und körperliche Aktivität am Abend enthalten.

Sehen Sie auch die Video- "Opfer von 7,62". In diesem kurzen Film, wissen viele Menschen nicht wollen, um mehr zu rauchen, so werden verstehen, wie schrecklich Zigarette zerstören die Raucher.

Sie werden Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören schnell. Dieser Film ist sehenswert alle Raucher, die noch nicht gedacht haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie Freunde, die rauchen — und sie zeigen diesen Film!

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