Wie Gelenkschmerzen reduzieren

Herbst — Zeit, Verschlimmerung von verschiedenen chronischen Krankheiten, die Krankheiten und Gelenke sind. Jedoch können einfache Rezepte Stimmung zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Viele Erkrankungen der Gelenke gemeinsam haben — eine chronische Entzündung der Gelenkgewebe und systematische Zerstörung der glatten Knorpel, der die Knochen des Kopfes erstreckt, Erstellung von mobilen Verbindungen. Im Laufe der Zeit bewirkt, dass diese Verformung und eingeschränkte Beweglichkeit der Gelenke.

Chronische Gelenkerkrankungen anfällig für wiederkehrende Kurs. Dies ist, wenn zu ersetzen Perioden des Wohlbefindens mit Erholungsphasen von akuten Schmerzen kommen, Schwellung an der Stelle der Gelenke und eingeschränkter Mobilität.

Wir haben für Sie ein paar Empfehlungen vorbereitet zur Linderung der Schmerzen in den frühen Stadien der Exazerbationen oder, um es ganz zu vermeiden.

Rezepte, um Gelenkschmerzen zu reduzieren :

1. Mit Übergewicht, versuchen Sie, ihn loszuwerden. Dadurch verringert sich die Belastung auf die Gelenke ist. Die meisten betroffenen Knie, Hüfte, Sprunggelenke.

Zur Reduzierung des Körpergewichts sollte bevorzugt in einer ausgewogenen Ernährung gegeben werden, nicht gezwungen, die volle Ration aufzugeben. Es ist nur notwendig, von Fett und süßen beschränken. Wenn es so eine schwere Erkrankung wie Diabetes, müssen Sie zuerst zum Arzt zu gehen.

2. Um die Schmerzen zu lindern, können Sie entzündungshemmende Medikamente verwenden. die ohne Rezept verkauft werden. Dazu gehören die Behandlung mit artrofoon * und hilft, die Entzündung in Gelenkgewebe zu mindern, lindert Schmerzen und Ödeme beseitigt. Sie können das Medikament für die Behandlung von leichten Formen der Krankheit zu nehmen und einen Rückfall zu verhindern. Um Verschlimmerung zu verhindern, sollte die Behandlung mit artrofoon * 4 Tabletten pro Tag (morgens, 2, 2 am Abend) sein.

Bessere und nachhaltigere Ergebnisse ermöglicht, die Mittel im Austausch für sechs Monate. Im Falle von erhöhten Schmerzen oder Schwellungen in den Gelenken stark, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um Medikamente einstellen. Der Arzt sollte ein erweitertes Regime bieten, das Hinzufügen einer Behandlung mit artrofoon * NSAIDs hondroprotektorami und Hormone.

3. Kleine Training oder Freizeit. Haben Sie Arthrose (degenerative Erkrankung zerstört das Knorpelgewebe) in der Lage, Ruheschmerzen zu nehmen. Wenn Sie die Belastung zu reduzieren sind auf der Gelenkschmerzen Abnahme bereitgestellt oder ganz verschwinden.

Bei Arthritis (entzündliche Erkrankung, mit Schwellung und Schmerzen), dagegen ist nicht überflüssig, Licht warm-Gelenke, die loszuwerden, Morgensteifigkeit durch die Verbesserung der Durchblutung und Entfernen von Substanzen während der Entzündung produziert hilft.

4. Schmerz kann durch die Anwendung einen Eisbeutel auf die betroffene Stelle entlastet. Kalte verlangsamt Entzündung. Vor dem Hintergrund der kalten Gefäße verengen, Teilschwellung ab.

Dies wiederum reduziert die Kompression der Nervenenden verursacht Schmerzen während der Entzündung.

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