Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel für den Strand und Sonnenbank

Der Sommer kommt und mit ihm, die Sonne scheint heller und erscheint tan. Um einige er ist ein sehr fit, aber jemand älter macht. Daher ist es notwendig, alle zu versorgen und eines Sonnenschutzmittels oder kosmetischen Bräunungs denken.

Einige Sommersonne ist auch im Innenbereich, und andere wie der Versuch und sagte kein tan (leicht brennen) zu bekommen.

Aber jeder von uns sollte wissen, dass UV-Strahlung in den Körper eindringen durch die Haut über sie getrocknet und somit beschleunigt den Alterungsprozess. Auf der anderen Seite während der Winterperiode, werden wir nicht erhalten UV-Strahlen, und Vitamin D im Körper nicht in ausreichenden Mengen produziert. Das Vitamin A ist bekannt, für die der Körper benötigt — Vitamin D hilft nutzen Calcium, und ihre gemeinsame Operation hängt vom Zustand von Blut und Knochen.

Sonnenschutzmittel Es schützt vor UV-Strahlen, wie UVA und UVB. UVA-Strahlung verursacht Sonnenbrand und Rötungen, sondern trägt dazu bei, Altersflecken und Sommersprossen, sowie andere Zeichen des Alterns. Die Fenster der Häuser nicht verhindern das Eindringen von UV-A-Strahlen.

UVB-Strahlung Ursachen und Verbrennungen und Rötungen sowie bösartige Neubildungen. Deshalb ist es notwendig, von der Kindheit Sonnenschutz zu verwenden, da die Kinder im Sommer mehr Zeit in der Sonne als die meisten Erwachsenen.

Sonnenschutz — die Schutzart.

Der Schutzgrad wird durch die Buchstaben Creme SPF (Sun-Schutz-Faktor) und Zahlen von 15 oder höher angezeigt. Was bedeuten die Zahlen? Wenn, wie zu erwarten ist, kann die Haut ohne Schutz röten nach 15 bis 20 Minuten wird das Sonnenschutzmittel mit der Nummer 15, um diese 15 Mal zu verlängern, in anderen Worten, unter dem Schutz seiner Haut wird ca. 05.00 Uhr sein.

Neben der Erhöhung der Aufenthaltsdauer in der Sonne, immer eine Creme Blöcke 93% UVB-Strahlen. Dementsprechend wird für die 30 bis 97% auf 50-99%.

In diesem Fall, wenn Sie nach draußen gehen (Arbeit, Tourismus, Sport), ist es am besten, wasserabweisend Cremes (wasserdicht oder sehr wasserfest) verwenden. Wir müssen wissen, dass wasserdichte Sonnencreme klebrig und schlammigen Kleidung, Make-up schwierig anzuwenden sind. Aber die Creme, die 100% der UVB-Strahlen schützt vor.

Auch wenn der Sommer düster, die Sonne versteckte sich hinter den Wolken, aber 40% der Sonnenstrahlung machen es auf die Oberfläche der Erde und Sonnenschutzmittel verwenden sollte obligatorisch sein.

Sonnencreme und Sonne im Solarium.

Bitte beachten Sie, dass kosmetische Bräunung in der Sonne unterscheidet sich von der Make-up im Solarium genutzt. Kosmetik für Sonnenbaden auf Faktor blockieren das Eindringen von UV-Strahlen durch die Haut SPF und hemmen so die Produktion von Vitamin D. Dies kann jedoch Vitamin zusammen mit Lebensmitteln (Milch, Fisch, Eier, Orangensaft) erhalten werden.

Und so — Sonnenschutzmittel benötigt. Welche Sonnencreme ist die richtige für Sie?

Es hängt von Ihrem Hauttyp.

Aber zuerst möchte ich die Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass zusätzlich zu der Creme, noch benötigt und zusätzliche Schutzausrüstung zu ziehen: Regenschirm, Hut, Halstuch, Sonnenbrille. Wenn Sie die erste Ausfahrt zum Zwecke der Sonnenbank zu machen, sollten Sie wissen, dass Sonnenbank ist besser, mit 15 Minuten ist unter der direkten Sonne, und dann eine Pause im Schatten zu starten. Sonnenbaden in der Regel besser früh am Morgen bis 10 -00 oder nach 16 bis 00 — die Sonne in der Zwischenzeit nicht zu heiß ist.

Beachten Sie, dass bei längerer Exposition gegenüber der Sonne bedroht nicht nur Verbrennungen, sondern auch die Möglichkeit, verschiedenen Hautkrankheiten hervorrufen.

Sechs Hauttypen:

1 — blauäugige Blondinen und Rothaarige. Diese Menschen sind leichter zu verbrennen, als tan. Sie wissen nur zu empfehlen Sonnencreme SPF-60 und so wenig wie möglich in der Sonne, und es ist besser, nicht zu sonnen.

2 — die gleiche Haarfarbe, aber braune oder graue Augen. Die Brandgefahr überhaupt gibt, aber in ihnen ist etwas kleiner als der erste Fotosatz. Sonnenschutzmittel in den ersten Tagen kann und sollte die gleiche verwenden, dh E und SPF-60 UVA-16, und die nächste Stufe der Schutz kann etwas geringer sein -. Bis zu SPF-20.

3 — braunes Haar, dunkle Augen, helle Haut (vielleicht nicht sehr hell). Sonnenbaden, diese Menschen schnell, aber immer noch in der Anfangszeit ist notwendig, Sonnenschutz mit einer maximalen Schutzgrad zu verwenden, und in der Follow-up mit SPF-15.

4 — schwarzes Haar, dunkle Augen, dunkle Haut. Sowie dem dritten Foto Art, diese Menschen schnell und gleichmäßig gebräunt, aber immer noch zu empfehlen Sonnencreme SPF-6.

5 — schwarze Haare, schwarze Augen, sehr dunkle Haut. Ihre Haut ist ausreichend geschützt und fast nie brennt, aber Sonnenschutzmittel mit dem geringsten Maß von Schutz verwendet werden, um sie etwas anzufeuchten werden.

6 — Afrikaner und das sagt alles, das heißt, ihre Haut nicht Schutz vor UV-Strahlen benötigen, aber nicht verwenden können Feuchtigkeitscreme.

Wie zu verwenden Sonnenschutzmittel ?

Versuchen Sie das erste Mal, Sonnencreme, bevor Sie zum Strand gelten, so dass er zu absorbieren könnte. Dann, am Strand, müssen Sie es nach dem dritten oder vierten Schwimm setzen. Sie können sicher kaufen ein wasserabweisende Creme, aber nach dem Schwimmen Sie ein Tuch, das Sie die Reste der Creme abwischen zu nutzen, so dass die Creme wird angewendet, nachdem jeweils Frottee. Wenn Sie sich in der Sonne, aber nicht schwimmen, funktioniert Schutzcreme bis zu zwei Stunden. Creme ist besser, eine dünne Schicht gelegt. In diesem Fall — je mehr, desto besser wird das System nicht funktioniert.

Welchen Teil des Körpers, um sich bewerben? Selbstverständlich sollten Sie die Aufmerksamkeit auf den vorstehenden Teilen bezahlen: Nase, Schultern, Brust.

Einige zusätzliche Informationen über Sonnenschutzmittel.

Sonnenschutz-Stick für die empfindliche Haut der Lippen, Augenlidern und Ohren

Für Kinder sollte die Schutzart am meisten sein und Kinder im Alter von 6 Monaten ist besser, nicht direkten Sonnenstrahlen machen und verwenden Sie keine Creme.

Mädchen mit zarten weißen Haut und Sommersprossen oder Muttermale gefährlich längerer Exposition gegenüber der Sonne. Wir wissen, dass Maulwürfe sind Risikofaktoren für Krebs. Viele Hautkrankheiten sind mit Sonnenexposition vor dem Alter von 18 Jahren verbunden.

Wenn der Sommer zu mehr Obst und Gemüse, die Vitamin C essen, es wird ein zusätzlicher Schutz gegen die schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts sein.

Wenn Sie nicht vor der Sonnenschutzmittel verwendet haben, starten Sie noch heute. Sie können sogar zu erholen, das heißt, um den Zustand der Haut zu verbessern.

Beim Kauf von Sonnencreme, sich nicht nur auf dem Ablaufdatum und die Tatsache, dass es zum Schutz gegen ultraviolette Strahlen A und B zu schützen

Die Zusammensetzung von Sonnenschutzmitteln manchmal enthält Komponenten:

PABA (PABA) — befeuchtet die Haut und Wiederherstellungen;

Titandioxid (Titania) und Zinkoxid (Zinkoxid) — diese Komponenten mit einem vollen Spektrum von UV-A-Strahlen neutralisiert; Anthranilat Schutz gegen beide Typen von UV-Strahlen.

Pass auf dich auf und denken Sie daran, Sonnencreme besser zu nutzen, als verschiedene Arten von Falten-Creme, die nicht immer gibt uns, was wir von ihnen zu versuchen.

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