Vegetarisch Salat aus Rüben mit nützlichen Zusätzen

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Beet salad wie nicht alles. Aber oft, aus dem Grund, dass die Rüben gleichmäßig in alle Familien auf den gleichen Rezepten.

Anbau von Gemüse im Land erfasst viele. Aber nicht alle wissen, wie man richtig verbrauchen lokal angebautem Gemüse.

Auf den vorteilhaften Eigenschaften von Rüben bekannt. Aber warum nicht Rüben kombiniert mit Beeren? In den letzten Jahren haben viele Gelehrte über die Vorteile der Beeren als ausgezeichnetes Antioxidans geschrieben.

Machen Rüben-Salat mit Preiselbeeren .

200 g Rüben gebacken oder mit Essig gekocht. Cool, schälen und reiben. In den Salat getränkt Moosbeeren oder Preiselbeeren, Zucker und mit Salz würzen.

Dieser Salat ist seit langem in Russland bekannt. Nur nicht nennen es ein Salat und Vorspeise.

Rote-Bete-Salat mit Preiselbeeren

3 Stück sveklin mittlerer Größe waschen, schälen, reiben. Ein Glas Cranberry waschen, trocknen, Maische und mischen mit etwas geriebenem svekloy.Posipat Zucker. Saure Sahne oder Pflanzenöl.

Aus diesem Salat können auch gekochte Rüben.

Salat mit Pflaumen

Zwei mittelgroße Rüben zu waschen, schälen und reiben. Ein saurer Apfel in Streifen schneiden, hacken Sie die Zwiebel. All das Gemüse mischen, mit geriebenem Kümmel, Zucker und jede saure Saft.

Vor dem Servieren Saison mit Salatcreme oder Pflanzenöl.

Wenn Sie wissen, wie Rüben wachsen. und erhalten guten Ausbeuten, können Sie immer Ihre Familie bieten gesunde Salate dieses Gemüses.

Wenn Sie mehr nahrhaft Salat sein wollen, lernen zu tun, Käsesauce für Salate Rüben. Hier ist das Rezept für die Sauce.

100 g Hüttenkäse gerieben mit einem Holzlöffel, mit Salz, Zucker, püriert Kümmel. Fügen Sie eine Tasse Milch, wieder alles schleifen. Das Gewicht sollte homogen sein.

Wenn der Käse trocken ist — brauchen mehr Milch. Die Fettkäse — weniger.

Siehe auch REZEPTE. die umfassen:

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