Short Verkehr. Ursachen und wie es weitergeht.

Short Verkehr — ein extrem häufiges Problem bei Männern, die ernsthaft untergräbt den emotionalen Hintergrund des starken Geschlechts, und es scheint ein unüberwindliches Hindernis im Umgang mit Frauen.

Beschreibung des Problems

Short als ein Akt, der weniger als zehn Minuten, und oft nur 120 bis 200 Sekunden dauert. Während dieser Zeit hat der Partner keine Zeit haben, einen Orgasmus zu erreichen und Ejakulation ein Mann gemacht oder verloren Erektion hat. Zeit, in diesem Fall dauert in der Regel länger als mit der vorzeitigen Ejakulation, aber es ist nicht genug für volle sexuelle Beziehungen.

Die Hauptgründe

Die Hauptgründe für das oben beschriebene Problem in der Regel im Zusammenhang Erektionsstörungen, Prostataerkrankungen, Überempfindlichkeitsrand Penis, verschiedenen Geisteskrankheiten, einschließlich Nervenerkrankungen und Übererregbarkeit.

Eine weitere häufige Ursache — Hypersexualität das starke Geschlecht. Relativ kurzen Verkehr endet Ejakulation, und nach einer kurzen Zeit eine Person wieder bereit ist, kopulieren. Genug gemeinsames Problem — den Erwerb oder angeborene Syndrom paraPartikel Gehirn, durch die gestörte Wasserlassen, und es gibt regelmäßige Verunreinigungen in normalen Sexualleben.

Eine seltene Ursache für dieses Problem kann die Erkrankung der Wirbelsäule mit Störung der Lendenwirbelsäule sein.

Wie man den sexuellen Akt zu verlängern

Zunächst fragen Sie Ihren Arzt, gehen Sie zu einer umfassenden Diagnose und der Suche nach der wahren Ursache des Problems. Wenn sie mit der Krankheit verbunden ist, muss es zwingend erforderlich, den Verlauf der Behandlung übergeben, andernfalls wird die Situation im Laufe der Zeit verschlechtern.

Für den Fall, dass eine kurze Verkehr ist eine psychologische oder physiologische Problem, können Sie eine Reihe von Maßnahmen zu nutzen, zu helfen, den Prozess der Ejakulation zu verzögern.

  1. Verwenden von mehreren Kondome, setzen sie ein auf einem anderen.
  2. Praxis bei der Behandlung von Harn-Verzögern und Wiederherstellung in einem bestimmten Zeitraum.
  3. Nehmen Masturbation 4-6 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr in die Zukunft — es wird die Spannung reduzieren und zum Geschlechtsverkehr zu verlängern.
  4. Ein wichtiger Erfolgsfaktor — emotionale Kontrolle.

    Wenn Sie den Wunsch überwältigt, versuchen Sie, von Dingen ausgesetzt, vielleicht sogar unangenehm, Sie denken, was die Konzentration in den sexuellen Akt zu reduzieren wird, und ein wenig «erschöpft».

  5. Der klassische konservative Weise — Beschneidung ist ein Verfahren, das den Penis weniger empfindlich macht, und kann die Zeit der Geschlechtsverkehr mehrmals zu verlängern.

Was Sie nicht tun

Erstens, versuchen Sie nicht, in Selbst engagieren, in dem Fall, dass das Problem der Geschlechtsverkehr kurzer Krankheit. Überwinden sie rechts nur umfassend sein, streng nach den Empfehlungen der Ärzte, sonst das Risiko von schweren Komplikationen in der sexuellen Sphäre führen.

Entlässt wissentlich falsch und schädlich Techniken verlängern die sexuelle Handlung: es ist ein scharfer Querspann der Harnröhre vor der Ejakulation. Die oben beschriebene Vorgehensweise oft führt zu einer Störung der Prostata und Prostatitis Ursachen.

Wir sollten auch nicht aufgeben, Sexualleben — das ist eine reine Sackgasse, die zusammen mit der sexuellen Frustration führt zu schweren psychischen Störungen und nur verschärft das Problem.

Was es zu sehen

In Abwesenheit von einer schweren Krankheit als Ursache der kurzen Verkehr, achten Sie auf die allgemein anerkannten Regeln der Technik Verlängerung des Geschlechtsverkehrs. Insbesondere diese Kegel-Übungen und taoistische Techniken sowie «Stop-Start».

  • Taoist-Technik — vor der Tätigkeiten während des Geschlechtsverkehrs getragen gesetzt. Sein Wesen — abwechselnd kurzen und tiefen Reibung beim Sex. In den ersten fünf Minuten des Geschlechtsverkehrs erzeugt drei flache und eine vollständige Durchdringung, die Anzahl der «short» Friktionen weiter zu erhöhen, im Wechsel mit «long» zu ejakulieren. Somit ist die Dauer des Geschlechtsverkehrs auf das Vierfache erhöht.
  • Kegel-Übungen.

    Blasen verzögern Wasserlassen Muskeln während des Verfahrens, «quetschen» sie für drei oder vier Sekunden und entspannend. Auch in den Pausen zwischen den für ungültig erklären können einfach komprimieren und dekomprimieren Leistengegend Muskeln, da die schwachen Beats und allmählich zunehmender Kraft auf das Maximum.

  • «Stop-Start». Bekannte Technik Verzögerung der Ejakulation.

    Fangen Sie an, sich aktiv zu stimulieren den Penis, aber vor der Ejakulation, stoppen, ein paar Minuten Ruhe und wiederholen Sie den Vorgang mehrmals. Anschließend kann der Steuerprozess kompliziert, Aufbringen Schmierung.

An wen kann ich mich wenden?

Der erste Arzt, dem sollten qualifizierte Hilfe zu suchen bei der Problemlösung, sollten Sexualtherapeuten, einen Urologen, Andrologen zu sein, und in einigen Fällen — Chiropraktiker. In jedem Fall ist es wünschenswert, eine umfassende Diagnose der Lieferung von Tests und Röntgenstrahlen falls passieren und nach der Entdeckung von Problemen zu beginnen oder dass die vorgeschriebene Behandlung.

Mögliche Folgen

Kurzverkehr als Symptom kann in der Zukunft führen eine Reihe von unangenehmen Konsequenzen.

  • Krankheiten und urogenitalen Komplikationen
  • Chronische Rückenschmerzen
  • Erektionsstörungen und Impotenz
  • Riesige psychischen Problemen bis Neurosen.

Vorbeugung

Die Grundlage für die Verhinderung von Kurzverkehr richtigen Weg des Lebens — eine normale ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ständige Überwachung des Zustands des Körpers und verhindert die Entwicklung von Erkrankungen des sexuellen Konstitution des Menschen.

Darüber hinaus können Sie die oben beschriebenen, um die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu erhöhen, zu kennen und in der Lage, sie in die Praxis umzusetzen, werden positive Technik beherrschen und geben Sie nicht auf normaler Sex.

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