Rückenschmerzen

In mehr als 80% der Menschen überhaupt Rücken schmerzte. Schmerzen im Rücken — die zweite nach der Erkältung Ursache für vorübergehende Arbeitsunfähigkeit.

Bei manchen Menschen Rückenschmerzen ist ein Tag und geht und wiederholt sich nicht dann. Aber andere sind mit chronischen Schmerzen leben seit Jahren — und sogar Jahrzehnte.

Der Rücken ist besonders anfällig für Verletzungen aufgrund ihrer Struktur, die Flexibilität und die natürliche Krümmung. Rückenschmerzen tritt in der Regel in der unteren Lendenwirbelsäule Teil.

Häufige Ursachen von Rückenschmerzen:

  • stranguliert («gestrauchelt») Scheibe — ein Bandscheibenvorfall oder Zwischenschicht zwischen zwei benachbarten Knochen — Wirbel;
  • Schäden an der Wirbelsäule und des Rückenmarks;
  • Menstruationsbeschwerden;
  • Arthrose — Erkrankungen der Gelenke, was zu Schmerzen und Steifheit;
  • Osteoporose (Knochenverdünnung auf einen Rückgang in ihrer Menge an Calcium).

Seltenere Ursachen:

  • Blinddarmentzündung;
  • Nieren-Infektion;
  • Nierensteine;
  • Entzündung der Bauchspeicheldrüse;
  • Tumoren der Wirbelsäule;
  • Ulkusperforation;
  • Wachstum des Endometriums — das Gewebe in der Gebärmutter, außen (Endometriose);
  • Ruptur des abdominalen Aorta (Aorta-Aneurysma).

Abhängig von der Ursache von Rückenschmerzen kann akut oder chronisch, kontinuierlich oder periodisch sein. Sie kann nur im hinteren Filz oder ganzen Wirbelsäule und unten auf beiden Füßen verteilt werden. Manche Menschen haben Schmerzen in Ruhe in andere abnimmt.

Es gibt andere Symptome.

Symptome Verletzung Platte

Plötzlich oder allmählich verstärkte Schmerzen im unteren Rücken. Es kann in der Rückseite beginnen und dann auf das Gesäß und die Beine spreizen. Bewegung, Husten, Niesen, erhöhen Sie die Schmerzen.

Ruhe bringt Erleichterung.

Die Symptome der unteren Stamm zurück

Akute Schmerzen und Empfindlichkeit; Krämpfe bei seitlichen Bewegungen. Verkrümmung der Wirbelsäule erhöht die Schmerzen reduziert Ruhe.

Die Symptome der Blinddarmentzündung

Manchmal ist es eine lebensbedrohliche Krankheit verursacht Rückenschmerzen. Weitere Symptome sind Übelkeit, Fieber, Appetitlosigkeit und Erbrechen.

Sofort Arzt mit einem starken stechenden Schmerz in den Rücken wenden, unvermindert allein.

Symptome der Endometriose

Rückenschmerzen, starke Krämpfe im Unterbauch und manchmal Verstopfung. Rückenschmerzen intensiviert kurz vor oder während der Menstruation.

Die Symptome der Tumoren der Wirbelsäule

Krebs breitet sich von einer Stelle an der Wirbelsäule können Schmerzen im unteren Rücken verursachen. In der Regel kommt es plötzlich, durch schmerzhafte Muskelkrämpfe begleitet und in einem Ruhezustand gehalten wird.

Myeloma — ein Tumor, der im Knochen entsteht — kann auch die Ursache für Rückenschmerzen. Gewöhnlich beginnt die Schmerzen plötzlich und mit einer Last erhöht. Der Patient kann auch Fieber, Schmerzen und Schwellungen in den Gelenken, die Gewichtsabnahme zu erleben.

Symptome einer akuten Entzündung der Bauchspeicheldrüse

Obwohl dieser lebensbedrohlichen Zustand verursacht in der Regel Schmerzen im Oberbauch, erleben manche Menschen Schmerzen im Rücken und Seiten. Weitere Symptome sind Übelkeit, Erbrechen, Fieber, Blässe der Haut, schneller Puls.

Die Symptome von Ulkusperforation

Ein stechender Schmerz in der Mitte des Bauches, die zurück zu geben. Weitere Symptome: Oberfläche Keuchen, Fieber, schneller Puls, Schwindel.

Symptome von Nieren-Infektion

Es gibt einen wachsenden Schmerz in seiner Seite und Unterbauch-und Rückenschmerzen, Empfindlichkeit auf Berührung der Forschungsinstitute, hohes Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit, Erbrechen, häufiges Wasserlassen.

Die Symptome von Nierensteinen

Dieser ist in der Regel fühlte Schmerz in seiner Seite und in der Schamgegend. Die Schmerzen können unerträglich werden, wenn der Stein kommt es auf eine der Leitungen aus der Niere in die Blase. Wenn die Steine ​​in den Nieren gefunden, der Schmerz ist konstant und stumpf.

Die Symptome einer Aortenaneurysma

Diese gefährlichen Zustand tritt in der Regel erste Schmerz und dumpfe Schmerzen im Unterleib. Oft ist eine ständige Schmerzen im Oberbauch.

Was zu tun ist

Jeder, der eine schwere, anhaltende oder wiederkehrende Schmerzen hat, sollte einen Arzt aufsuchen.

Sekunden zählen

Kontaktieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn:

  • Es fühlte sich an einen starken stechenden Schmerz, unvermindert allein;
  • starke Bauchschmerzen gibt zurück.

Plötzliche starke Rückenschmerzen können potenziell tödliche Bauchaortenaneurysma Dissektion bedeuten.

Die meisten Rückenschmerzen tritt auf, weil der kleinere Muskelschäden durch Über- oder Stretching.

Starke Schmerzen im Rücken, kann sich bis zum Bauch ein Symptom der Perforation der Darmgeschwür oder akute Bauchspeicheldrüsenentzündung sein.

Für die Bequemlichkeit des Patienten heben den Kopf und legte ein Kissen unter die Knie. Während des Wartens auf die Ankunft der «Erste Hilfe», um ihn zu überreden, tief zu atmen und entspannen Sie sich in einer anderen Art und Weise.

Wenn Schmerz stark, kontaktieren Sie Ihren Arzt. Der Patient wird eine Blutuntersuchung und Röntgenuntersuchung zu ernennen, um die Ursache des Schmerzes zu bestimmen.

Was haben die Ärzte

Die Behandlung der akuten Rückenschmerzen hängt von der Ursache. In Fällen von Aortenruptur, Blinddarmentzündung und Perforation der Darmgeschwür ist dringend notwendig chirurgischen Eingriff.

In weniger akuten oder chronischen Schmerzen gibt keine Standard-Behandlung. Ihr Arzt kann Ihnen Übungen, trockene oder nasse heiße Kompresse, entzündungshemmende Mittel, wie Aspirin, Tylenol oder andere Formen von Paracetamol, einige Formen von Ibuprofen empfehlen.

Was Sie wissen müssen

Hier sind einige Möglichkeiten, um chronische Rückenschmerzen zu lindern:

  • gelten für die wunde Stelle Hitze oder Kälte;
  • ein Korsett tragen oder Tragriemen;
  • schlafen auf einer speziellen Matratze Bord.

    An das Rückgrat gerade bleiben, unter den Kopf (nicht Schulter) eine flache Kopfkissen oder Schlaf ohne Kopfkissen legen;

  • nehmen Muskelrelaxantien (von einem Arzt);
  • im Bett, legte ein Kissen unter die Knie 7 für die Bequemlichkeit und den Druck auf den Rücken zu verringern;
  • aufrecht sitzen, platzieren Sie Ihre Füße fest auf dem Boden, und nur auf dem harten Stuhl mit hoher Rückenlehne. Wenn Sie für eine längere Zeit zu sitzen, legte ein Kissen unter die Taille;
  • Meistern Sie die richtige Art und Weise zu heben schwere;
  • Übungen, um den Rücken zu stärken (vgl. «Die Übungen in chronischen Rückenschmerzen»).

Einige bekommen Erleichterung bei der Behandlung von Alternativmethoden (Elektroakupunktur, etc.). Sprechen Sie darüber mit Ihrem Arzt.

Übung für chronischen Rückenschmerzen

Wenn Sie unter chronischen Rückenschmerzen leiden, beschriebenen Übungen werden Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern. Durch diese Übungen, vergessen Sie nicht:

| Langsam atmen Sie durch die Nase ein und atmen Sie tief und langsam durch den Mund;

| Beginnen Sie langsam, machen jede Übung nur einmal am Tag. Jeder Tag, fügen Sie eine Zeit, bis Sie auf zehn zu bekommen;

| Nicht Überarbeitung. Einfache Unannehmlichkeiten erträglich, aber stoppen Sie die Übung, wenn Sie Schmerzen verspüren.

1. Liegen auf dem Rücken, die Arme vor der Brust und Knien gefaltet gebogen. Drücken Sie den unteren Rücken auf den Boden, während Anspannen der Muskeln der Bauch und Gesäß. Zähle bis zehn, dann langsam entspannen.

2. Liegen auf dem Rücken, die Beine angewinkelt. Heben Sie die Knie an die Brust. fest umklammert sie mit beiden Händen. Dann geringer.

Wiederholen Sie mit dem anderen Knie, dann mit beiden.

Steh auf, seine Hände auf die Stuhllehne. Halten Sie Ihren Rücken gerade, langsam beugen Sie die Knie, bis Sie hocken werden. Rückkehr in die Ausgangsposition.

VORSICHT

Wie, um Ihren Rücken zu schützen, wenn das Heben von Lasten

Biegen und bückte sich, um einen Gegenstand oder ein Kind — eine häufige Ursache für Rückenschmerzen. Wenn Sie Rückenschmerzen haben, können solche Bewegungen den Schmerz zu erhöhen. Um dies zu vermeiden, erfahren Sie, wie Sie richtig Gewichte zu heben.

Halten Sie Ihren Rücken gerade, die Knie beugen und strecken sie, bis Sie Objekt zu erhalten, die sich zu erhöhen.

Steigen langsam Richten Sie Ihre Knie, weiterhin den Rücken gerade zu halten und Verschiebung der Last auf die Füße.

Finden Sie heraus, das Gewicht des Objekts Sie sich zu heben und, falls erforderlich, einen Assistenten zu finden.

Lassen Sie sich nicht ein Mann mit einem stechenden Schmerz in der Rückseite des Essen, Trinken und Drogen.

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