Pinienkernen nützliche Eigenschaften.

Pinienkerne sind nett Eigenschaften über diese heute, werden wir mit Ihnen zu sprechen. Pinienkerne, die Vitamine und Mineralstoffe enthalten, was sie sind gut für unseren Körper. Pinienkerne in meiner Familie alle essen mit Freude.

Im Winter kaufen wir zu kochen leckere und gesunde Vitaminmischung. Es besteht aus verschiedenen Arten von Nüssen, Trockenfrüchte, Vanille und Honig für Immunität, stellt sich heraus, eine geschmackvolle und nützliche Medizin, die Kraft, Vitalität gibt und stärkt das Immunsystem, die im Winter besonders wichtig ist.

Pinienkernen ist der Name der Samen einiger Arten der Gattung Kiefer, die sogenannten Zedernkiefern, geben sie uns die essbaren Samen. Im Allgemeinen sind diese Samen Pinienkernen, Nüssen, sondern sind hinter ihnen etablierten Namen.

Zusammensetzung Pinienkernen, wie folgt: Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Ballaststoffe (Fiber). Auch enthalten Pinienkernen Mikro- und Makroelemente Calcium, Magnesium, Schwefel, Fluor, Chrom, Natrium, Kalium, Phosphor, Kupfer, Zink, Eisen, Mangan, Jod. Als auch die B-Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B9) und Vitamin A, E, C, H

Calorie Pinienkernen ist 560 Kalorien pro 100 Gramm.

Wie Sie die Zusammensetzung der Kiefer kann sehen, Muttern Streiks Proteine ​​enthalten Zedernüsse haben die ideale Zusammensetzung der Aminosäuren, und aus diesem Grund Pinienkernen wird durch den Körper um 90% absorbiert. Nur hundert Gramm Pinienkerne enthält Tagessatz für unseren Körper Spurenelemente wie Mangan, Zink, Kupfer, Kobalt.

Wie viel können Sie pro Tag Pinienkernen trinken? Ich erinnere mich, einmal sie zu kaufen auf dem Markt, die Frau, die Pinienkerne verkauft wurde gesagt, wenn Sie nuts profi für Ihre Gesundheit genug, um von 20 bis 40 Gramm Pinienkerne pro Tag essen und denken Sie daran, dass sie Gewicht haben Kiefer möchten. Tagesdosis für Erwachsene beträgt 40 Gramm pro Tag.

Der Konsum eine Handvoll Nüsse täglich werden Sie Ihr Immunsystem, Nervensystem, Herz-Kreislauf-System zu stärken, und der ganze Pinienkerne haben eine positive Wirkung auf unseren Körper.

Pinienkernen nützliche Eigenschaften. 

  • Pinienkerne sind einfach unersetzlich Produkt unter vermindertem Immunität.
  • Pinienkerne haben eine regenerative, wundheilende, beruhigende, antibakterielle Eigenschaften.
  • Essen Pinienkernen wir stärkt Knochengewebe (Zähne, Knochen).
  • Pinienkerne sind nützlich, um Ihre volle Aufmerksamkeit zu erhalten.
  • Sie sind nützlich in kardiovaskulären Erkrankungen.
  • Da die Zusammensetzung der Pinienkerne enthält B-Vitamine, Nüsse nützlich für Stress und Reizbarkeit.
  • Pinienkerne sind eine ausgezeichnete Quelle von Jod in unserem Körper.
  • Pinienkernen auch helfen, Cholesterin im Blut.
  • Nüsse sind für schwangere Frauen unverzichtbar.
  • Pinienkerne sind bei einer Vielzahl von Hauterkrankungen.
  • Pinienkernen wirkt sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt.
  • Pinienkernen ist nützlich bei der Gallensteinleiden.
  • Der Konsum von Pinienkerne in der Nahrung verbessert den Blut.
  • Pinienkernen auch helfen, an einer schweren Krankheit oder nach viralen Erkältung erholen und stärken die Immunität.
  • Pinienkerne positive Wirkung auf Stoffwechselprozesse in unserem Körper.
  • Pinienkerne sind sehr nützlich für die aktive Arbeit des Gehirns.

Pinienkerne Kontraindikationen.

  1. Pinienkerne in großen Mengen kontraindiziert.
  2. Pinienkerne sind nicht zu empfehlen, wenn Sie überempfindlich oder allergisch sind.
  3. Lassen Sie sich nicht kleine Kinder Pinienkernen.
  4. Pinienkerne sind für Übergewicht, kontraindiziert.

Wie Pinienkernen wählen? Ich möchte sagen, dass die Pinienkerne sind sehr vergänglich, vor allem in Form von Furnier. Beim Kauf von Pinienkernen sicher sein, die Aufmerksamkeit auf ihr Aussehen zu zahlen, sollte es keine jede Form, schauen, riechen, sie bitten, Pinienkernen zu versuchen, um zu schmecken, sollten sie nicht bitter zu sein, bedeutet, bitteren Geschmack, dass Pinienkerne oder beendeten ihre Haltbarkeit oder sie waren in der Sonne und oxidativen Prozessen aufgetreten sind, und sie alle ihre nützlichen Eigenschaften verloren. Wenn Sie Nüsse im Paket kaufen, um die Aufmerksamkeit auf den Zeitpunkt zu zahlen.

Nuts sollte sauber sein, ohne schwarze Flecken, eine angenehme goldene Farbe.

Beachten Sie, dass Pinienkerne geschält verderblicher, weil sie Substanzen, die an der Luft oxidiert werden, enthalten. Halten Sie die Pinienkerne in den Kühlschrank in einem fest verschlossenen Behälter, wenn ohne Schalen Pinienkernen in den Kühlschrank stellen, können sie für ca. 6 Monate gelagert werden, etwa 3 Monate lang beschossen.

Kerne Pinienkerne gegessen werden, aber denken Sie daran, dass alle Muttern sind nur in seiner rohen Form nützlich. Auch sind Pinienkerne Rohstoff für die Produktion von Zedernöl. Pinienkerne sind seit langem in der Volksmedizin verwendet worden und nehmen Sie an erster Stelle, aber es nicht nur Nüsse verwendet wird, aber die Shell Pinienkerne und aus verschiedenen Infusionen vorbereiten.

Die Shell Pinienkerne hat entzündungshemmende, schmerzstillende und viskosen Eigenschaften.

In der Volksmedizin Infusion von Shell Pinienkerne trinken mit Nierenerkrankungen, Neurosen, Hämorrhoiden, offenbar zum Schleifen von Schmerzen in den Gelenken eingesetzt. Gicht und Rheuma. Bei der rheumatoiden Arthritis, Gicht und Arthritis ein Bad nehmen Shell Pinienkerne und ein Sud aus der Schale in Form von Lotionen für Ekzeme, Hauterkrankungen, Geschwüre auf der Haut verwendet. Brühe Schale Pinienkernen zum Spülen bei entzündlichen Prozessen in der Mundhöhle verwendet wird.

Die Infusion von Shell Pinienkernen auf Wodka.

Nehmen Sie ein Glas Schale und füllen sie mit Wodka, um die Shell Pinienkerne vollständig abdecken, müssen Sie an einem dunklen Ort dreimal täglich vor den Mahlzeiten bestehen 14 Tagen Belastung und nehmen Sie einen Teelöffel in einem Esslöffel Wasser. Nehmen Sie für Arthritis, Rheuma, Stoffwechselstörungen.

Broth Schale Pinienkernen.

50 Gramm Pinienkerne Schale gießen zwei Tassen Wasser, kochen für ein paar Minuten, für ca. 2-3 Stunden, abtropfen lassen, nehmen Sie nach außen und innen von einer halben Tasse dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Bewerben Sie sich für Rheuma, Arthritis, Osteochondrose.

Pinienkerne mit Honig.

Pinienkerne, um nach einer langen Krankheit stärken das Immunsystem, Nervensystem, Herz-Kreislauf, sowie Erkrankungen des Magens, sowie nach Erkältungen und Viruserkrankungen, zur Erholung. Mischen natürlichem Honig und Pinienkernen in gleichen Anteilen hämmerte und nehmen Sie einen Teelöffel dreimal täglich. Sie können verschiedene Arten von Nüssen, einschließlich Walnüsse, Honig mischen, können Sie getrocknete Früchte hinzuzufügen, eine gute Mischung aus Vitamin gesund.

Pinienkerne sind auch in Kochen Saucen, Salat, Fisch und Gemüsegerichte verwendet, sowie für die Herstellung von verschiedenen Süßwaren, sie als roh oder geröstet eingesetzt werden.

Pinienkernen nützliche Eigenschaften dieser Muttern werden nun zu Ihnen bekannt, aber vor der Anwendung der traditionellen Medizin fragen Sie Ihren Arzt.

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