Joghurt und Zimt für die Gewichtsabnahme - Fettverbrennung Cocktail mit Wirkung ...

Sucht setzt Gewürze beeinflussen positiv den Prozess zu verlieren, schon vielen bekannt zusätzlichen Kilos. Sie werden am besten in Kombination mit einer Vielzahl von Nahrungsmitteln verwendet.

Zum Beispiel ist Joghurt mit Zimt ätherisches zur Gewichtsreduktion. Es ist die Kombination dieser beiden Bestandteile ist laut Experten auf dem Gebiet der Ernährung, hat es eine positive Wirkung auf die Verbesserung der Körperformen.

Das ist, warum so ein Cocktail ist eine der beliebtesten Methoden zur Bekämpfung von Übergewicht.

Die Dosierung von Joghurt mit Zimt

Die Hauptwirkung, die durch den Verbrauch des Getränks erreicht werden kann, liegt in der Tatsache, dass es reduziert das Hungergefühl und ein Gefühl der Sattheit.

Und das Beste ist, um einen Snack vor dem Schlafengehen für eine Stunde und eine Hälfte machen oder ersetzen Sie das letzte Abendmahl.

Besonders am Abend Tageszeit erhöht die Wirkung des Getränks auf den menschlichen Körper. In diesem Fall, wenn Sie wollen immer noch zu Abend zu essen, dann erlaubt, eine Cocktail-Stunde nach einer Mahlzeit trinken. Und es kann auch auf die bananen kefir Ernährung angewendet werden.

Einige Experten auf dem Gebiet der Diätetik empfehlen Joghurt mit Zimt Gewichtsverlust Getränk am Morgen auf nüchternen Magen der Tag. Natürlich ist es besser, ihre Unverträglichkeit gegenüber Milchprodukten kennen. Für viele Ernährungszentrum forscht, Laktose, können viele Erwachsene nicht verdauen.

Deshalb, wenn Sie nach Erhalt der Joghurt Sie nicht weg durch den Magen geblasen und es gibt keine Gasbildung, Sie fühlen sich nicht die Änderungen, die Sie können sicher nehmen diesen Cocktail.

Joghurt hilft, Gewicht müssen Sie mit Zimt getrennt zu trinken und es ist eine volle Mahlzeit zu betrachten, und als Zusatz zu verschiedenen Diäten und normalen Tagesmenü zu verlieren. Darüber hinaus trägt sie zu leichter tolerieren Fastentage, wenn man es zu trinken, zu ersetzen eins nach dem anderen mit gewöhnlichen fermentierte Milchprodukt mit null Prozent Fett.

Und für diejenigen, die essen möchten, ist es besonders notwendig. Diese Fettverbrennung Getränk — die beste Option, verglichen mit einem Sandwich oder eine Konditorei. Und nach dem Genuss dieses Getränk vor dem Mittagessen oder Abendessen, werden Sie in der Lage, einen viel kleineren Teil der Hauptgang zu verwenden.

Nützliche Eigenschaften von Fettverbrennung cocktail — Joghurt mit Zimt

Wie Joghurt und Zimt sind nützlich für die Gesundheit und produktiv mit den zusätzlichen Fettzellen beschäftigen. Auch für einen Wechsel kann mit Chili (scharf rot) und Ingwer abgewechselt werden. Dies ist nützlich, Gewürze, die beschleunigen den Stoffwechsel zu machen.

Cocktail ist besser, Joghurt mit null Prozent Fett, fit und bifidokefir nehmen. Ein Gewürz aktivieren den Stoffwechsel und Energie, stimuliert den Abbau von Fettzellen zu bewegen und reinigen den Körper, es hilft bei der Verbesserung der Gesundheit und Gewichtsreduzierung.

Das Rezept ist einfach:

In einer Tasse Joghurt, fügen 0,5 Teelöffel Zimt, eine Prise gemahlener Ingwer und Gewürze «Chili». In Zukunft können Nahrungsmittelpräferenzen erhöhen oder verringern die Menge der Gewürze (Ingwer oder Chili).

Dieses Getränk hilft bei den perfekten Körper, mehr Verdauungsorgane haben Gewürze «heiß» Eigenschaften. Viele Quellen der Ayurveda glauben, dass diese Gewürze eignen sich für den Fluss von Energie.

Wie nützlich Cinnamon zur Gewichtsreduktion

Erstens ist es von Ballaststoffen, die Verstopfung zu verhindern und sanft stimulieren die Aktivität der Darm zusammen. Zum anderen wird durch die Anwesenheit von seinen schönen Duft von Zimt einen positiven Effekt auf das zentrale Nervensystem hat und hilft, zu schwächen Appetit. Drittens beschleunigt der Würze Spaltung der Zucker in dem Körper und zu einer normalen Funktion des Magen-Darm-Trakt.

Die Komponenten von Zimt

Somit im Rahmen der Zimt ist eine große Anzahl von nützlichen Komponenten wie Zimt ätherisches Öl, Disacchariden, Monosacchariden, Ballaststoffe, gesättigten Fettsäuren und Proteinen. Aber meistens mit Vitaminen Zimt Vitamine B, A, C, PP und E. Zusätzlich angereichert wird es mit einer Vielzahl von Mikro-und Makro angereichert.

Zu welchem ​​Zeitpunkt, wie Joghurt mit Zimt zu trinken, um das Körpergewicht zu reduzieren?

Dieses Getränk ist für Frühstück, aber die meisten praktikable Option wäre zu begrüßen es statt Abendessen oder nach dem. Erlaubt, Joghurt mit Zimt vor einer Mahlzeit in einer halben Stunde oder nach einer Mahlzeit von 2.00 als Snack zu trinken. Wenn Sie zu Übergewicht bekämpfen wollen, trinken dieses Getränk drei Tassen am Tag vor oder nach einer Mahlzeit, und kann einen Fastentag auf Joghurt mit Zimt einmal in der Woche zu vereinbaren.

Innerhalb von ein paar Tagen werden Sie überrascht sein: die Arbeit der Darmmotorik verbessert, angepasst den Stuhl wird viel besser als die Farbe von sich hoch. Diese Methode der Gewichtsreduktion, ohne dass schwächenden Hungerstreiks, von vielen Experten auf dem Gebiet der Ernährungslehre anerkannt. Fermentierte Milchprodukt in jedem Fall sinnvoll zu jeder Zeit ist es eine Lebens Getränk, das Kalzium gibt in unserem Organismus und anderen essentiellen Mikronährstoffen.

Nun, das ist etwa die Verwendung von Gewürzen ist gesagt worden, und eine ganze Menge geschrieben, aus diesem Grund kombinieren Pfeffer, Zimt, Ingwer und Joghurt einfach wundersamen für Ihren Körper und vor allem — für Ihre Körperform!

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg bei der Gewichtsreduzierung!

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