Gemüsesalat

Salate sind sehr gut für den Körper, da sie eine Menge an Vitaminen, Proteinen, Fasern und verschiedene Spurenelemente enthalten.  Salads fördern die gute Arbeit des Magens.  Wie für die Ernährung Salate, sind sie sehr gut für die Gewichtsabnahme, wie kalorienarme und sehr gut verdaut.

Wenn  eine gute Figur haben Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, wollen, müssen Sie oft diätetische Salate. Nach der Diät-Salat – Dieser Salat Schönheit.  Zum Beispiel, Krautsalat fördern Brustvergrößerung.

1 Rezept

Zutaten:

Das Herstellungsverfahren ist sehr einfach. Hacken Tomaten und Gurken einfach in Würfel schneiden, hacken Kohl in Streifen, Dill und Petersilie fein gehackt. Dann müssen Sie mit Salz und Pfeffer abschmecken.

All-Mix und mit Zitronensaft drückte.

2 Rezept

  1. Kochen Sie die Eier.
  2. Käse, Tomaten, Gurken, Paprika in Würfel schneiden.

  3. Setzen Sie die Salatblätter auf einem Teller, dann die gehackten Tomaten, Gurken, Käse und Pfeffer. Top gießen Sauce aus Essig, Salz, Zucker, 3 st.l.rastitelnogo Öl. Top mit gehackten Eiern.

Share →