Doppelkinn: wie man von Haus selbst, Masken, Bewertungen loswerden

Doppel- oder korrekt zu sagen, dass Doppelkinn – Es ist im wesentlichen eine zusätzliche Falte des Kinns, die visuell den Umriss des Kinns unterhalb seiner Basis verdoppelt. Dies ist auf die Akkumulation von Fettmasse direkt in dem unteren Hals und Kieferbereich des Gesichts, die dann beginnen zu sinken.

Die Anwesenheit von Übergewicht in den Körper, nicht der Hauptfaktor bei der Entstehung von Falten. Es wäre richtig, zu beachten, dass auch bei einer schlanken Figur kann so sein, dass es eine zweite Kinn auf seinem Gesicht, auch in den mageren und gestreckt, ohne die Fettfalten. Obwohl nicht ohne Grund, es in der Regel, um ungesunde Lebensweise und die Pflege Ihres Körpers beiträgt. Es gibt Gründe für die Doppelkinn, die in die Eigenheiten unseres Körpers seine Arbeitsweise durch uns und Vernachlässigung der Körpersignale liegen, oder besser gesagt, verzögerte Pflege und -betreuung ihm eine Massage und einen aktiven Lebensstil.

Trotzdem ist unsere Aufgabe, einen Weg, wie man ein Doppelkinn schnell ohne Operation zu entfernen, ohne die Dienste der Chirurgen und der plastischen Chirurgie zu finden. Eine solche Macht, sich wie zu Hause, zu Hause, mit Massagen und spezielle Übungen, Übungen, um die Muskeln des Gesichts und hausgemachte Masken und Kompressen zu stärken.

Gymnastik-Übungen von Doppelkinn

Es gibt Möglichkeiten, ineffektiv und sehr wirksam sind. Hier sehen wir eine der effektivsten Methoden, nämlich die Ausübung der Doppelkinn zu Hause und in Soloauftritten. Es ist eine komplexe Bewegung und Verfahren, die sich auf die Maßnahmen zur Stärkung und Erhöhung des Muskeltonus in der unteren Fläche.

Das Ziel dieser Übungen – ist es, die Durchblutung und Kreislauf im Kinnbereich zu verbessern, die Stärkung der Muskelspannkraft und Elastizität, die Schaffung eines ganzen Elastizität der Haut, Falten zu glätten, wodurch eine Person zu bewirken. Startseite gelten solche Übungen für das Gesicht regelmäßig, dann reduzieren Sie die Kinn für eine weitere Woche wird nicht schwierig sein. Gymnastik und Übungen für das Kinn:

Geladen Kinn

  • Stellen Sie sich vor, dass auf Ihrem Kinn hing eine sehr schwere Last, die nicht erhoben werden können. Schieben Sie Ihr Kinn und gab sich alle Mühe, um dieses imaginäre Last heben langsam den Kopf zu heben und werfen sie zurück. Nach dem Kippen und ohne Schwächung der Muskeln drehen Sie den Kopf in die ursprüngliche Position. Bis zu zehn Mal am Tag tun die folgenden Aufgaben.

Übungen mit den Lippen:

  • Nehmen Sie den Kopf zurück und auf die maximale Anstrengung seiner Unterlippe, ziehen Sie sie und versuchte, seine Oberlippe zu bedecken, und dann sofort abgießen in die entgegengesetzte Position und führen bis zum Kinn.

Übungen mit Klängen:

  • ziehen Sie alle Muskeln im Kiefer, und unten und heraus zu geben, während lange Vokale «und». «in». «über».

Die Übungen in Rückenlage:

  • Legen Sie sich auf den Boden, Tagesdecken, um mittel weich, im Stich gelassen die Hände hinter dem Kopf. Klicken Sie auf den Kopf und die Arme mit dem Aufstieg in die Sitzposition, bis Sie die Zehen zu sehen, und wenn Sie sehen, Einfrieren in dieser Position für eine Minute, hielt die Spannung der Kinnmuskulatur.

    Der Zyklus von zehn Übungen in Folge.

Das Buch auf dem Kopf:

  • trainieren Sie Ihre Haltung, die neben ihr und Kinn. Halten Sie ein Buch über den Kopf und gehen mit ihr für 5-10 Minuten jeden Tag, werden solche Maßnahmen dazu beitragen, die Körperhaltung und hervorragenden Kinn stärken.

Übungen mit der Sprache:

  • es ist diese Übung hilft entfernen Sie das Doppelkinn zu Hause besser. Es ist notwendig, um die Sprache zu klären, und ziehen Sie es an die Spitze der Nase, dann das Kinn in die Luft und ziehen Sie die Ringe «Acht».

Übung mit ihren Fäusten:

  • Eine Faust machen und schieben Sie sie direkt, denn das würde Unterstützung unter dem Kinn, wie die Zahnstange zu machen. Weiter innen, versuchen Sie, den Kopf zu senken, Halten Sie es mit der Faust wie Sie können.

Schwenk- und Neigekopf:

  • fantasy hier geht, ist es notwendig, um die Muskeln des Kinns und drehen mit dem Kopf sanft in alle Richtungen zu strecken, die Durchführung der Piste und nickte, Drehen und Kippen.

Solche Manipulationen und Aktionen eindeutig sagen, wie man von Doppelkinn durch Bewegung und Gesichtsgymnastik loszuwerden. Und zur Konsolidierung und Stärkung der Wirkung dieser Maßnahmen wird dazu beitragen, stärken das Kinn Massage, darüber reden weiter, und über die Methoden und Techniken der Massage.

Wie man ein Doppelkinn schnell mit Hilfe von Massage zu entfernen

In der Tat, wie komplexe Aktionen und die Verwendung Massage Zusätzlich zu den gymnastischen Übungen im Kinnbereich, auf jeden Fall geben das erwartete Ergebnis und die Wirkung von zwei Wochen, vielleicht früher. Oh, dass hässlich, schlaff und den Augen verlieren Kinn, wie Sie mit Hilfe von Massage loszuwerden, ist jetzt wissen.

Der Zweck einer solchen Manipulation der Kiefer und den Hals mit der Richtung der Blutzirkulation assoziiert besteht der Wunsch zu gewinnen, und folglich erhöhen Metabolismus und Sättigung der Haut mit Nährstoffen. Es ist sehr fördert die Resorption von Fett unter dem Kiefer. So, wie zu tun Massage der Kinn sich ordnungsgemäß und effizient:

  1. Nehmen Sie sich zuerst einen Massage-Creme und wenden es auf die Haut des Kinns (ohne Sahne, Brühe, Nutzung Honig).
  2. Dann langsam und schonend glätten die Haut der Finger auf seinem Kinn, ausgehend von der Mitte und gehen zu den Ohren, in zunehmendem Tempo.
  3. Dann leichtes Antippen und klopfte weiterhin Schläge zu implementieren.
  4. Dann beginnen Sie, streichenden Bewegungen kneten den Teig Haut ähnelt.
  5. Einfach und effektiv entfernen Sie die zweite Woche Kinn kann, es sei denn aktiv und fleißig Kribbeln der Haut, zusammen mit Massagen und Übungen.
  6. Am Ende sanft pat die Haut, die das Blut kommt gleichmäßig in der Haut verteilen.

Um die Beseitigung der Doppelkinn zu Hause zu bekommen, auf ihre eigenen, ist es notwendig für die Durchführung dieser Maßnahmen in der Anlage, ohne dabei einige von ihnen. Machen Sie wie eine Massage mindestens einen Monat, die Ausübung es täglich. Vergessen Sie nicht, Partitur und dann zu halten, da die Wirkung einer Doppelkinn kann sehr schnell wieder.

Rezepte Kompressen und Masken aus der zweiten Backe

Nun, ist es notwendig, diesen Effekt zu helfen und mit den natürlichen Ressourcen der Menschen die positiven Veränderungen zu konsolidieren. Massage, Gymnastik und Übungen gegen eine zweite Kinn geben viel schneller Ergebnisse, wenn Sie ihnen helfen, Masken und Kompressen.

Sie können Fertigbeton Apotheke kaufen, aber es ist besser, sie selbst kochen, zu Hause, der bewährten Komponenten und frisch. Doing Maske pflegt die Haut Sie in Vitamine und Nährstoffe, es fehlt sind, aktivieren die Produktion von Kollagen und Elastin und damit die direkte Wirkung von Bewegung auf dem Kinn zu erhöhen.

Die Wahl einer Maske für Ihren Hauttyp, erinnere mich an die einfache Wahrheit: wenden Sie es gleichmäßig auf der gesamten Fläche mit einer dünnen Schicht Gesicht, und dann bedecken den Boden mit einem trockenen Gaze (es ist möglich, in einer Drogerie zu nehmen), halten 10-30 Minuten, abhängig von der Aggressivität der Zutaten und etwas Wasser spülen Zimmer im Wärmer . Es gibt auch wichtige Anwendung der Frequenz, vorzugsweise einmal alle zwei bis drei Tage.

Maske von Kartoffeln:

  • Kochen Sie Kartoffelpüree, in Form von Wärme, in den es frischer Kuhmilch und einen Löffel Honig und Flüssigkeit auf dem Gesicht.

Mit Zitrone Muskel Kinn:

  • Squeeze einen Esslöffel frischer Zitronensaft und löst ihn in ein Glas sauberes Brunnenwasser, dann lösen sie zwei Teelöffel Steinsalz. Wenn es keine Zitrone, Essig verwenden (Apfelwein).

Hefe-Maske am Kinn

  • Nehmen Sie zwei Teelöffel trockene Bäckerhefe und mischen sie mit lauwarmem Kuhmilch, bis Sie eine dicke Paste zu haben. Lassen Sie sich für etwa dreißig Minuten und auf die Haut auftragen.

Komprimieren von der Salzlake:

  • trennen die Sole aus Sauerkraut und tupfen Sie sie wattierte Tassen, abwechselnd legte sie auf den gesamten unteren Teil des Gesichts.

Maske mit Ton:

  • Sie brauchen, um ein Pulver schwarzen Ton (kosmetischen) zu nehmen, 3 Esslöffel und löst ihn in warmem Wasser, um den Stand der Mousse, und auf das Gesicht aufgetragen.

Wenn Sie Probleme und Beschwerden ein Doppelkinn zu verursachen, zu beginnen, um es jetzt zu beheben. Wähle eine Übung, Massage und Masken, die das Problem gründlich zu nähern würde, und in kurzer Zeit zu positiven Veränderungen sehen. Harte Arbeit an sich selbst und sein Gesicht, seinen Erscheinungsformen zu löschen, nichts, ohne eine Spur.

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