Atemschlankheits: Bewertungen

Atemübungen helfen, Gewicht zu verlieren in einer ordentliche Leistung und zeigt dies vor allem Gymnastik Frauen, die keine Zeit haben oder nicht in der Turnhalle zu tun. Amerikanische Lehrerin Jill Johnson ist der Gründer des modischen und effektive Technik, die auf die richtige Atmung, die so genannte Technik "Oksisayz".

Wenn der Name wörtlich "Oksisayz" übersetzen aus dem Englischen, so etwas bekommt man "Übung mit Sauerstoff". Jill Johnson war in der Lage, die ersten erstaunlichen Fähigkeiten von Sauerstoff zu öffnen, stellt sich heraus, es neutralisiert die Fette und fördert ihre Oxidation und Verbrennung. Mit anderen Worten, das Recht einen tiefen Atemzug und einen tiefen Atemzug in der Lage, effizient zu handeln einer Diät zu trainieren! Das Verfahren selbst Jill zahlt nur 15 Minuten am Tag, um erfolgreich abnehmen ohne zu hungern, Essen nach Belieben. Aus dem gleichen Methodik bereits viele Frauen und Mädchen auf der ganzen Welt tätig.

Das Verfahren ist einfach und zugänglich, und vor allem — die Zeit in Minuten, und die Resultate zu bringen in Wahrheit beeindruckend.

Die Geschichte der Gewichtsverlust bei 20 kg nach Kaiser Oksana

Atemschlankheits: Bewertungen

Erstaunliche Ergebnisse werden natürlich hartnäckig und stur erreicht. Hielt am nächsten Tag, und, es zu tun (zum Atmen) kann zu Hause oder der Arbeit, im Verkehr, auf dem Weg nach Hause. Trainingsanzug und Turnschuhe für diese benötigt. Nur Wunsch und das Engagement! Im Laufe des Monats regelmäßige Bewegung können die Lautstärke des Körpers bis zu vierzig Zentimeter zu reduzieren! Vorausgesetzt natürlich, dass das Gewicht zu viel.

Das ist im letzten Monat ist durchaus möglich, den Körper, die ihren Mädchennamen (vor der Geburt oder vor der Ehe) war zu erholen. Und die Mädchen-Technik "Oksisayz" Es hilft, um die gewünschten Konturen des Körpers zu modulieren.

Wie Sie sich richtig atmen?

Daran erinnern, wieder einmal, dass Sie brauchen, um in mindestens 15 Minuten ohne Unterbrechung zu engagieren. Übung ist sehr einfach, zuerst machte einen tiefen Atemzug, dann ausatmen so tief wie möglich und dann einen tiefen Atemzug nehmen. Das ist alles, wenn auch in diesem Fall gibt es ein paar wichtige Nuancen. So dass die ersten Atemzug wünschenswert Bauch ohne Fütterung.

Atmen Sie wichtig, immer die Nase weit offen. Ausatmen, wie zu gehen "durch den Bauch", Das heißt, er wird als der Bauch "Reisig" an der Wirbelsäule während des Ausatmens. Atmen Sie nur Mund, während Schwämme sollte fast wieder zurück zu machen, so dass nur ein Schlitz.

Daß durch diesen Spalt und Einblasen von Luft.

Beim Ausatmen, ist es wichtig, sich zu strecken und Bauch und Gesäß. Nach einem tiefen Atemzug machen drei weitere kleine Ausatmung vollständig entleeren die Lunge. Dies wird durch eine maximale tiefen Atemzug folgte, die mindestens eine halbe Minute (zu stoppen, wenn sie eingeatmet hat keinen Ort) und Atem. Zu diesem Zeitpunkt aktiven Sauerstoff, trat in alle Muskeln beginnen, mit Fettablagerungen, brechen sie und Oxidations kämpfen. Oxidieren Fettzellen selbst bald aufgeteilt.

Das ist eigentlich die ganze Technik.

Atemschlankheits "Oksisayz" fördert die Durchblutung, aber das kann auch zuerst ein wenig schwindlig, es bald passiert. Diese Technik ist wirksam, können jederzeit in Eingriff gebracht werden.

Die Technik ist in der Lage:

  • verbessern die Durchblutung
  • etablieren Sexualleben
  • glätten Falten
  • verbessern Hautzustand
  • Verbesserung der Stimmung
  • die Muskeln des Körpers stärken
  • Gewicht zu verlieren, ohne auf die Ernährung.

Atemschlankheits: Bewertungen Fotos:

Die Technik ist einfach, basierend auf die richtige Atmung

Der Atem ist der tiefste

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